著名治疗白癜风专家 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys/hello，大家好，我是loridic，本文来聊聊提高学习力的关键：驱动力。
一、什么是驱动力？
直观理解就像是：车的发动机，有发动机，车才能往前走。
所以驱动力就是驱动学生学习的动力。
人有驱动力，才能专注去学习，才会用心去钻研，学习力才能越来越强。所以，要想学习好，提高驱动力是关键。
先来看看驱动力有哪些?
二、驱动力的分类
1、兴趣（内驱力）
兴趣是最好的老师，有兴趣这个内驱动力，不管是看书、做题还是搞研究，动力都是杠杠的。
比如现在很热门的青蛙女神--谷爱凌，按她的话来说，滑雪是她的最爱，每次练习、每次比赛，都是乐在其中。有兴趣，自然就会专注，就会常自觉练习，成绩自然就会好。正如她一样，不仅仅学习好，已经以高分考入斯坦福了，金银牌也拿到手软。
2、目标（引力）
有明确目标的人，驱动力是很强的，确切地来说，他不是被推动的，而是被目标吸引着往前走的。
比如周总理的目标：“为中华崛起而读书”，这个高远目标，给周总理强大的驱动力，让他在遇到困难的时候毫不畏惧，奋勇前进。
3、外部压力（推力）
有句话叫有压力才有动力，压力也是一种常见的驱动力，比如因为要考试，就会认真看书。考试的压力、排名的压力，就是外部环境给的驱动力啦。
4、自律习惯（惯性力）
世界上万事万物，都有惯性，学习本身也是有惯性哒。惯性本身不是力，但却看起来表现为力的现象。比如：习惯自律的人，到点看书、晨起跑步等等，都是自动自觉的。
5、鼓励、夸奖（助力）
教育中常说：好孩子是夸出来的。鼓励、夸奖、讲道理等等都是学习的助力。所以家长们要及时鼓励小孩。不要以大人的思维觉得，鼓励不重要，小孩子还是很需要鼓励夸奖相助的。
不过要注意的是，鼓励要及时，但不要随意说。让小孩觉得不努力都有鼓励，助力就不强了。
6、自我要求（意志力）
自我严格要求并养成习惯，会产生强大的意志力。意志力也是内驱力的一种，它会让我们坚持不懈地学习，所以在培养驱动力的时候，意志力的培养也非常关键。
世面上很多意志力培养的书都是泛泛而谈，看起来很有道理，实施起来没啥执行力。我看过最好的一本书是《意志力训练手册》，它通过小行为来训练意志力，操作效果杠杠的。
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7、挫折环境（鞭策力）
挫折环境比如被人嘲笑、看不起、轻视、白眼等，会产生强大的驱动力。但这个力要跟意志力和积极心态结合起来才行，让方向朝正。否则不小心成了“破罐子破摔”，反而成了阻力了。
总结一下就是：驱动力分为引力、内驱力、推力和惯性力。
了解了驱动力的种类，我们怎么样来培养它呢？
三、如何培养驱动力
1、培养兴趣
对于家长，要多提供接触的机会和环境给小孩，从而培养他的兴趣。
比如谷爱凌，还很小的时候，她妈妈就带她去滑雪场。刚开始只是为了锻炼一下她抗寒的能力，没想到让她找到了兴趣所在，然后就一发不可收拾地练成了奥运冠军了。
记得我读初中的时候，非常喜欢研究数学，课本基本不看，整天抱着国际奥林匹克的书在研究。什么勾股定理之类的，都自己证明出来，学得不亦乐乎。虽然现在泯然众人矣，但回想起当初峥嵘岁月，也是常常激动不已。
除了天生喜欢（天赋）和环境的耳濡目染，利用其他驱动力（比如压力、意志力等）深入思考某个方向，可能慢慢就会形成兴趣的，所以说坚持就是胜利。
英语中，“爱上”翻译为：fallinlovewithsb.，是不是很形象啊，先是fall落下，然后in在里面，也就是先进去学着，才会慢慢love爱上，最后love就会自动with跟随着了。
苦尽甘来，说的就是兴趣培养的方法，先吃得苦，才会体会到“甘”，不努力很难体会到学习的兴趣的。
其次还要学会“玩”，享受每个学习的当下，在玩中学。怎么样玩中学呢？学一些科学的学习方法，比如：用谐音法来记单词。badminton背面疼啊，打羽毛球。还可以通过小组竞争，让大家觉得好玩。
2、确定目标
有目标才会有动力，怎么样确定目标呢？
1是看相关的书
记得小时候，我看了不少爱因斯坦、法拉第、高斯等等科学家的书，当时可羡慕了，写目标都是写要当啥啥科学家。所以以前读书的时候挺有动力的。
2是多接触相关的环境或者人
比如去参观航展、去模拟飞行、去了解歼20，去看科学家的直播，慢慢地就会有了榜样，有了目标。
3自己定一个
有确定目标的意识，也是很关键的。老子说：吾一日三省吾身。就是不断反思自己，包括反思自己的目标，慢慢地目标就清晰了。
3、给点外部压力
偶尔排排名、考考试，说一下谁谁谁怎么样进步，聊聊自己的光辉历史，适当给小孩压力。同时自己也不断见贤思齐，有则改之无则加勉，不断给自己一些适当的压力。
比如想练腹肌，时不时跟教练对比一下腹肌，看看人家的8块，自己的1块，压力倍增，既然就会有动力去练了，学习也是一样的。
但注意不用压力太大，起阻力就麻烦了。
4、多鼓励、夸奖、用爱发电
及时满足就会产生及时动力，多鼓励、多夸奖，多让小孩感到爱的温暖，学习的驱动力自然就会越来越强了。
5、自律、培养成习惯
利用目标引力、培养兴趣内驱力、找到榜样的力量、找到竞争的压力，多反思，多感悟。慢慢养成自律的习惯，一旦习惯培养出来了，就不会觉得学习是件辛苦的事情，反而会觉得学而时习之，不亦乐乎。
6、找个竞争对手，利用好挫折
比如自己的表哥、表姐、同桌等，跟他们竞争，培养自己的驱动力。同时，对自己的暂时失败、别人的冷嘲热讽、看不起等等，都看成是鞭策力。只要把它们转化为鞭策力，驱动力就会越来越强大的。
有不少富豪，以前都是家里很穷，被亲戚邻居看不起，然后肚子里憋了一口气，努力打拼，最后功成名就的。
挫折鞭策力虽然难受，但效果确是极好。
7、培养自己的意志力
意志力是成功的关键力之一，它让我们更专注，让我们深入思考，快速记忆等等。怎么样培养呢？
1是执行计划
比如定好这1小时读书，那就坚决执行，不起身，不喝水，不分心。当想这想那的时候，就忍一忍，慢慢地就能培养出来意志力了。
2从小行为开始培养
比如盯着一个小点看，集中全力去看，刚开始还好，慢慢地，你会发现自己会忍不住分心，此时一定要坚持，再坚持，意志力就是在不断坚持中慢慢培养起来的。
3培养正觉正念
意志力不强往往是缺少正觉正念，所以我们可以多学习正觉正念的知识，培养正觉正念。
关键就是及时打断念头。
人的思维惯性是很可怕的，一旦想起来，就很难停下来。所以一有某个不好的念头或分心念头的时候，马上打断，往往就能坚持。如果想了很久再打断，往往就很难了。
就像修行者看见美女，马上起心动念，此时他们马上就会念经或者打断，这样就能把持住继续修行了。如果不制止这个念头，再厉害的修行者也hold不住心猿意马啊。
4通过体育锻炼来培养意志力
脑力劳动是很难培养的，体力训练相对容易操作，可以借助体育锻炼来培养意志力。跑5公里，练马步，站桩等等都是可以的。
总之驱动力是学习力的基础力，也是提高学习力的关键，我们要不断培养，有了驱动力，学习力自然就会水涨船高。
好了，本篇就分享到这里吧，大家有什么好的提高学习驱动力的方法或故事，不妨分享分享。
