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单板滑雪
Snowboarding
单板滑雪也被称为冬季冲浪，是滑板和冲浪的结合。运动员脚踏单板利用身体和双脚来控制方向，在赛道上做出滑行、跳跃、腾空、跨越障碍等一系列技术动作。
01发展历史
单板滑雪是冬奥会滑雪项目中最年轻的分项，最早于20世纪60年代在美国兴起。年美国人舍曼·波潘（ShermanPoppen）在滑雪中尝试着把两个滑雪板捆绑在一起滑行，从而创造出一种两脚踩踏在一整块大板上滑行的新滑雪方式。世界上第一场正式的单板滑雪比赛于年在美国的科罗拉多举行。首届世界锦标赛于年举行。年国际滑板滑雪联合会(FIS)正式成立，年日本长野举办的第18届冬奥会中单板滑雪首次被列为正式比赛项目。
02比赛装备
单板滑雪设备分为滑雪装备和滑雪器材。滑雪装备共有4件，分别为：滑雪服、头盔、滑雪镜、滑雪手套。滑雪器材共有3件，分别为：滑雪板、滑雪鞋、固定器。
滑雪板
单板滑雪的滑雪板一般分为以下3类：
①竞速滑雪板：滑板的板尖部分略微向上翘起，滑板整体较窄，尤其是板腰部分。这种滑板非常适合做回转动作。
②自由式滑雪板：滑板的前后端均向上翘起，适用于多种滑雪环境，整体功能相对齐全，被称为“大众全能板”。
③自由技巧板：滑板前后两端较大，多适用于跳跃、旋转等技巧动作，是一款极具表现力的滑板。
03比赛项目
单板滑雪的比赛项目主要包括平行大回转、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台以及障碍追逐。
平行大回转
1.比赛场地
场地赛道全长～米，落差～米，坡度须保持在12°，坡道宽度不小于40米。回旋杆间距20～27米，旗门间距8米，通常用红、蓝两色三角旗作为区别，一般设置18～25组旗门。
2.比赛规则
比赛分为预赛与决赛。预赛中排名前16位的选手进入决赛，之后进行16进8、1/4决赛、半决赛和决赛。比赛中，两名运动员分别从间距8米的两个旗门（红旗、蓝旗）同时出发向下滑行，运用左右回转的技术动作穿过25组三角旗门，最先到达终点的选手获胜。
3.过旗门技术
过旗门的关键是掌握转弯技术。转弯不只是脚部转动，而是整个身体都要跟着转动。转动顺序依次为转头、转肩、转胯、转脚。转弯时眼睛要一直看着前进的方向，双手放在身体前面。对于初学者来说，单板滑雪的转弯技术也可以借鉴滑板技术。
U型场地技巧
1.比赛场地
比赛场地通常为人工搭建，赛道整体造型类似于半圆桶状。滑道的宽度为19～22米，高度要达到6.7米，平均坡度为17°～18°，全长为米，滑道的终点是裁判台。
2.U型场地剖面分析
前沿：运动员向空中跳起的部分。
直墙：雪墙上垂直的部分。
雪坡：连接底部和垂直的部分。
雪墙1：直墙和雪坡的总称。
雪墙2：前沿外侧的平面。
底部：U型场地的底部。
3.主要技巧动作
比赛中，运动员就像站在舞台上表演的舞者，跟随音乐的节奏做出滑行、旋转、跳跃等各种技术动作。技术动作通常包括跃起抓板、跃起非抓板、倒立、跃起倒立、旋转等，一场比赛需要做5～8个造型。
4.晋级评分规则
评分采取百分制，裁判员依据运动员完成动作的高度、难度、技巧、回转以及整体效果进行评分。有6名裁判员打分，去掉1个最高分和1个最低分，剩下4个分数的平均分为该选手本轮比赛的最终成绩。比赛共有两轮预选赛，预选赛按动作难度与效果评分，每一轮排名前6位的选手进入决赛。决赛共进行3次滑行，取3次成绩中最好的一次作为该选手最终的排名成绩。
5.分满分规则
坡面障碍技巧
坡面障碍技巧比赛是观赏性较强的一项比赛，特点是赛道滑行距离长，跳台、道具等障碍物设置多。在整个滑行过程中，运动员以最快的速度越过滑道上的各种障碍物。飞行、跳跃、翻腾、旋转等技术动作不仅蕴含着运动员丰富的创意，还展现了运动员高超的比赛技术。
1.比赛场地
比赛场地长度约为米，坡面起点至终点的垂直落差约为米，赛道最宽处为30米，最窄处为25米。坡道的前三段滑行路段为道具杆技巧段，后三段滑行路段是坡面跳跃段。
2.障碍物种类
①窄桥：幅度较小，从入口到出口的平面笔直而平坦。
②平下桥：入口比较平坦，但中间突然变陡。
③彩虹桥：因为从侧面看像彩虹的形状，所以取名为彩虹桥。穿越彩虹桥的关键是控制好滑行速度。
④弧形桥：因为该障碍物有一定的弧度且桥面会向内倾斜，所以运动员在弧形桥上滑行时不容易保持身体平衡。
3.比赛评分规则
进行两轮比赛，取成绩较好的一次为最终排名成绩。裁判根据运动员完成动作的高度、难度、技巧、旋转等整体效果进行评分，评分采取百分制。有6名裁判员共同打分，去掉1个最高分和1个最低分，剩下4个分数的平均分为该选手的最终成绩。
障碍追逐
1.比赛场地
障碍追逐赛与我们所熟悉的跨栏比赛相似。障碍追逐赛的赛道由多种地形和障碍物组成，赛道长为～0米，宽为6～16米；坡道宽为40米，平均坡度为12°，标准高度差为～米。
2.比赛规则
通过抽签进行分组，每组由4～6名运动员组成。运动员在滑行中必须穿越旗门，通过坡面并以回转、跳跃等技术动作跨越障碍物，最先通过终点线的选手为胜利者。障碍追逐赛要进行两次预赛，两次预赛成绩相加，分数由高到低排列，排名前16名的运动员晋级。然后进行淘汰赛，分别是16进8、1/4决赛、半决赛和决赛。
04北京冬奥会赛项内容
北京年冬奥会单板滑雪比赛将一共产生11枚金牌。竞赛项目包括男女个人U型场地技巧、坡面障碍技巧、平行大回转、大跳台、障碍追逐，以及本届新增加的障碍追逐混合团体项目。比赛中的大跳台项目将在北京赛区进行，其余小项在张家口赛区进行。
05历届冬奥会奖牌榜
作者王瑾，邵梓耕，刘心培
本研究为：“年度教育部人文社会科学研究规划基金项目《北京冬奥会视觉导向系统研究》的研究成果”项目编号：16YJA
