冬奥会上的冬季两项比赛是越野滑雪和射击的结合，即运动员穿着滑雪板，手里拿着滑雪杖，背上背着射击枪。滑行一段时间，向目标发射5发子弹。如果你击中目标，则不罚时间。如果你没有击中目标，每发子弹罚一分钟。最后的结果是滑行时间加上惩罚时间。
比赛中，射击不是重点。考验队员的更多的是体能。一旦体力跟不上，射击的准确性也会下降。
与现代五项不同，冬季两项需要滑行一段时间，完全停下来才能进行射击。这对选手的心率调整和两个项目之间的过渡是一个很大的考验。运动员需要有从运动转向安静，从安静转向动的能力。
滑雪设备
冬季两项滑雪板的长度不限，但最小长度不得小于个人身高4厘米。尾部最高点到地面的最大距离不超过3厘米，每副重量不小于克。滑雪杆的重量和形状不受限制，长度不得超过个人高度。