谷爱凌出生在一个中西方结合的优秀家庭，父母都是名校高才生，作为家中唯一的孩子，自小就被视为掌上明珠，接受最好的西方教育。谷爱凌不仅遗传了父母高智商，也遗传了姥姥姥爷优秀的运动基因，从小就喜欢跑跑跳跳，喜欢各种体育运动。虽然很小的时候父母离婚了，但这使得谷爱凌有机会回到中国学习更加自律坚强，一家人也对她关怀备至。不像其她女孩，她所喜欢的是攀岩，越野等极限运动，小小的谷爱凌骨子里就有一种挑战自我的精神，年第一次接触到滑雪，从此便爱上这项运动。
就这样谷爱凌边学习边练习滑雪，每当冬季母亲都会带着谷爱凌来到滑雪场，寒冷的天气锻炼着她的身体，一次次摔倒磨炼着她的意志，这样的感觉也让她感受到与天斗与地斗的其乐无穷。年，谷爱凌开始学习自由式滑雪，加入太浩湖地区专业滑雪队。即使知道自由滑雪很危险，母亲依然很支持自己的女儿，从来没有干预过孩子的决定，只是给了她最好的教育，期待她能够有更好的未来。而谷爱凌自己也足够优秀努力，不但用两年时间自学完成高中学业并考入名校斯坦福，而且把更多的时间投入到训练中，做到了学习滑雪两不误。
年谷爱凌在国际雪联比赛中开始积累经验。中国是谷爱凌的福地，年加入中国国籍她开始在大赛中取得成绩，在自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛中，谷爱凌获得冠*，这也是加入中国国籍后获得的第一个冠*。随后在青奥会，世界杯中表现出色，以赛代练，成为了一颗自由式滑雪冉冉升起的新星。年谷爱凌完成了自己的大爆发，在世界极限运动会与世锦赛上都收获双金，成为了中国首位在世界极限运动会夺金的运动员。
年北京冬奥会上谷爱凌完成了一个她此前从未成功的一个动作——向左偏轴转体度，成为了中国家喻户晓的奥运明星，也是国际雪联第一位自由式滑雪女子U型场地大满贯选手。年5月8日，谷爱凌获得劳伦斯年度最佳极限运动员奖。谷爱凌使得自由滑雪在中国家喻户晓，而自由滑雪也成就了谷爱凌的非凡人生，为自由滑雪而生，或许天空才是她的极限，“青蛙公主”的传奇还在继续，期待谷爱凌为国争光，再创辉煌。