过年了，人人都趁着放假都会回老家看看，这本来是件让人感到开心的事，但偏偏有晕车的毛病。这让人不仅不开心，还非常难受。那么晕车怎么办呢？除了吃晕车药之外，其实还有很多普通的食物也能起到防止晕车呢？赶紧来看看有什么吧！1. 橘皮乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。2. 榨菜榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为 天然晕车宁 。在《本草纲目》中记载： 榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。 这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。3.姜将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。4. 苏打饼干虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。5.柠檬及橄榄晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。6. 食醋在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。7.可口可乐以及果汁这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的。以上就是小编推荐能够防止晕车的食物了，希望对有晕车症状的你有所帮助。而食物不仅过对晕车有所功效外，还能起到很多的功效呢！欲了解食物的各种功效点击：食疗养生我们先了解各类食物的功效
种类繁多井喷式发展
支撑位1:1.38310支撑位2:1.37220阻力位1:1.39640阻力位2:1.40560
打太极拳适合老年人早晚气温相对低，因此可以在早晚适当运动，如快走、打太极拳、爬山等比较适合中老年人，注意不要过度运动，否则更容易感到困乏。