2.人流后应注重优质蛋白质的摄入。蛋白质补充多少可以按体重来计算，每公斤体重应供给1.5~2克。食材上多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
省时省力 不必大动干戈让家焕发“青春”
从那天起到现在，妈妈几乎不肯跟我说话。我想，她肯定失望透了。就在那天，我哭着给星辉发短信，说我不能陪他一起看演唱会了。那也是我们最后一次发信息，因为就在当天晚上，妈妈把我的手机给收掉了。因为我时常抱着手机神情恍惚，她可能隐隐猜到我的问题跟手机有关。